4.2
Crecimiento personal
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788408221814
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 18 de enero de 2020
4.2
Crecimiento personal
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
© 2020 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788408221814
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Audiolibro : 18 de enero de 2020
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Clara
13 feb 2021
Puede que sea repetitivo, pero a veces necesitamos oír las cosas más de una vez para interiorizarlas. Me gusta como trata la relación del sobrepeso con las emociones. Ya está bien de tanta dieta!! Muy recomendable.
Mónica
5 mar 2020
Contiene muchos mensajes que me han hecho replantearme muchas cosas. Es un libro interesante para mirarte al espejo y verlo todo desde otra perspectiva, os animo a escucharlo
Yolan
4 may 2020
Entrenido, es cierto que la ansiedad, emociones son pilares fundamentales en nuestra relación con los alimentos, quizás esperaba algo más relacionado como valores nutricionales, cerebro, digestión...
M
21 ago 2020
Súper
Rafael
17 ago 2021
Útil
Mercedes
23 abr 2020
No me ha gustado nada
Victoria
21 abr 2022
Al final lo que hace es venderte el curso y no explicarte el método, aunque el concepto de enfocarlo desde las emociones está bien
Raquel
30 ene 2021
Muy interesante, repetitivo pero necesario para que tu subconsciente comience a cambiar!!!
Sabina
27 ene 2020
Un libro muy interesante.
Alguien
7 jun 2022
Ayuda mucho
Español
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